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鮮蝦奶香燉飯【喬喬副食品食譜1Y】 喬喬年紀:1Y2M

🍴用電鍋做燉飯其實滿容易的耶

🍴實作筆記:下次奶量可再放多一點,悶久一點,燉飯會更軟爛

🍴寶寶12M+就可以嚐試吃蝦子

如果你家寶貝不太喜歡吃粥,或吃粥吃膩了,推薦可以煮燉飯看看喔!

🍴材料:

1、鮮蝦………………2~4

2、配方奶(或鮮奶)……80cc

3、四季豆………………適量

4、紅蘿蔔………………適量

5、玉米筍 ……………適量

6、白飯 ………………1 (依寶寶食量)

※可將蝦子更換成其他海鮮或肉類※

 

🌱大略作法:

1、全部食材洗淨,蔬菜切小塊

2、取白飯一碗,我直接用已煮熟的飯喔

3、將全部食材放入白飯上

4、泡配方奶,倒入飯中,奶量至少蓋過全部食材

5、置入電鍋,外鍋1.5杯水,煮熟後再悶10分鐘↑

🍴實作心得筆記:完成後若覺得飯的濕潤度及軟爛度,尚未符合寶寶咀嚼力,建議可再加適量水入白飯,外鍋加水再蒸軟爛一點

 

貼心小語^^不管是大人或小孩任何食物都勿過量,均衡飲食才是維持健康的不二法門唷!

● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●喬喬在哪兒 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

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