喬喬來了★Angel mami晒小孩日記

現在生活超依賴外送～
連健身教練都能外送到你家！！？？
台中【動人】到府健身，讓運動不受限 
🏃‍♀️Any Where, Any Time🏃‍♀️
常常繳完健身房費用後
會出現各種理由阻攔我去健身房運動🤣
像是時間衝突、天氣不好、懶得出門、小孩沒人顧等等
為我荒廢已久的瑜珈課、飛輪課落淚😭

【動人】提供專業教練上門健身、到府教學服務
可以在家中或是社區健身房就能有教練一對一教學了
這項服務真的超棒！
可以依照我的時間討論上課時間
也節省往返的交通及時間成本
教練也可以針對自己安排最適合的程度課程
看到動人可以到府健身
我馬上預約到府體驗瑜珈課
這對我來說太方便了❤

像是喬喬現在寒假在家
我更不可能帶著她去健身房上瑜珈課了
這應該是很多媽咪的困擾
想去健身運動但小孩沒人顧（健身房大部分不能帶小孩）


動人的教練到家裡後
先幫我做身體機能檢測
教練也會先了解目前你身體狀況
及先前運動的經驗
所以跟我一樣是健身菜鳥的人也不用擔心

接著進行M4功能性訓練課程以及瑜珈課程
之前因為疫情原因暫停了健身房瑜珈課程
一段時間沒運動，瑜珈動作有點生疏
教練也非常有耐心指導我

有運動身體真的會暖起來
但暫停太久，明顯感受體力下滑
教練也不會太勉強，依照我的狀況來進行
上課時氣氛是很放鬆、愉快的
一開始還很緊張

喬喬也在一旁玩玩具
偶爾偷看我們的動作跟著做😆
在自己家上瑜珈，讓我覺得很安心
環境跟用品都是自己熟悉的
上完到府瑜珈課，當天非常好入睡
運動的感覺真好👍

推薦忙碌的媽咪們，來體驗動人的到府健身
時間、適合的課程或任何不懂的
都可以先跟教練詢問討論
動人官網: https://www.dongrens.com/

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