喬喬來了★Angel mami晒小孩日記

✨鮮蝦奶香燉飯✨【喬喬副食品食譜1Y】 喬喬年紀：1Y2M

🍴用電鍋做燉飯其實滿容易的耶

🍴實作筆記：下次奶量可再放多一點，悶久一點，燉飯會更軟爛

🍴寶寶12M+就可以嚐試吃蝦子

如果你家寶貝不太喜歡吃粥，或吃粥吃膩了，推薦可以煮燉飯看看喔！

🍴材料：

1、鮮蝦………………2~4隻

2、配方奶(或鮮奶)……80cc

3、四季豆………………適量

4、紅蘿蔔………………適量

5、玉米筍 ……………適量

6、白飯 ………………1碗 (依寶寶食量)

※可將蝦子更換成其他海鮮或肉類※

🌱大略作法：

1、全部食材洗淨，蔬菜切小塊

2、取白飯一碗，我直接用已煮熟的飯喔

3、將全部食材放入白飯上

4、泡配方奶，倒入飯中，奶量至少蓋過全部食材

5、置入電鍋，外鍋1.5杯水，煮熟後再悶10分鐘↑

🍴實作心得筆記：完成後若覺得飯的濕潤度及軟爛度，尚未符合寶寶咀嚼力，建議可再加適量水入白飯，外鍋加水再蒸軟爛一點

貼心小語^^不管是大人或小孩任何食物都勿過量，均衡飲食才是維持健康的不二法門唷！

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